Apa efek berjalan di selimut pijat kaki setiap malam

Sangat baik bagi tubuh Anda untuk merendam kaki dengan air panas dan melakukan pijatan kaki di musim dingin. Karena cuaca dingin di musim dingin, tubuh manusia rentan terhadap berbagai ketidaknyamanan yang disebabkan oleh suhu rendah, seperti stagnasi qi dan darah, nyeri otot dingin, tangan dan kaki dingin akibat sirkulasi ujung saraf yang buruk, dan sakit perut dingin. Jika Anda dapat tetap merendam kaki Anda dengan air panas, itu akan memainkan peran perawatan kesehatan yang baik untuk tubuh Anda, meningkatkan sirkulasi qi dan darah, meredakan dinginnya tangan dan kaki, memperluas kapiler, dan meningkatkan suplai darah ke otak sampai batas tertentu. Jika memungkinkan, Anda bisa merendam kaki dengan air panas selama 20 menit sebelum tidur setiap malam, yang akan memberikan efek yang lebih baik. Pada saat yang sama, Dokter Qu juga mengingatkan bahwa sebelum melakukan pijatan kaki, Anda harus merendam kaki dengan air panas, karena dapat mempercepat sirkulasi qi dan darah, mengendurkan otot dan ligamen, serta menghindari cedera saat dipijat.
Selain itu, Dokter Qu memberi tahu reporter bahwa kita harus berhati-hati dengan pijatan kaki. Karena satu kaki memiliki lebih dari 60 area refleks, organ utama tubuh manusia, seperti jantung, hati, ginjal, perut, limpa, mata, telinga, hidung, dll., memiliki area refleks yang sesuai di kaki. Jika teknik pemijatan tepat, ketidaknyamanan pada organ tubuh yang sesuai dapat dikurangi dengan merangsang area refleks, tetapi jika teknik pemijatan tidak tepat, kesehatan organ tersebut juga akan terpengaruh. Melalui pengamatan visual dan sentuhan telapak kaki, para dokter dengan pelatihan profesional dapat mengetahui organ mana yang tidak nyaman dan secara sadar memperbaiki ketidaknyamanan tersebut selama pemijatan. Misalnya, dengan mengamati warna kaki, menyentuh tingkat lunak dan keras jaringan di bawah kulit, dan tingkat nyeri saat menekan, kita dapat menilai apakah area refleks yang sesuai itu normal. Namun, tanpa pengetahuan medis khusus, anatomi, fisiologi, patologi, dan pengalaman klinis yang sesuai, sulit untuk menilai apakah organ tubuh yang sesuai sehat atau tidak melalui perubahan pada telapak kaki, dan masalah apa yang terjadi, jadi tidak akan ada penyesuaian sadar selama pemijatan.